Выпечка в аэрогриле

    Салат с семечками помидорами и огурцами

    Автор: mugredesa

    Сегодня я поделюсь с вами двумя простыми рецептами вкусных и легких в приготовлении салатов, которые можно использовать как в качестве отдельных блюд так и в качестве дополнения к чему либо!

    Итак, приступим к приготовлению. Для приготовления двух салатов нам понадобятся:

    4 огурца
    4 помидора
    кедровые орешки
    масло тыквенных семечек или любое другое по вкусу
    брынза — 100 гр
    натуральный йогурт
    травы
    зелень

    Салат из огурцов, помидоров и кедровых орешков с заправкой из масла тыквенных семечек:

    Этап 1
    Нарезаем помидоры и огурцы мелкими квадратиками.

    Этап 2
    Добавляем сухие травы и кедровые орешки

    Этап 3
    Заправляем маслом тыквенных семечек

    Этап 4 
    Перемешиваем все ингредиенты

    Наш салат готов!

    Салат из огурцов, помидоров с заправкой из натурального йогурта и брынзы

    Этап 1
    Нарезаем помидоры и огурцы мелкими квадратиками. Зелень нарезаем мелко.

    Этап 2
    Нарезаем брынзу маленькими кусочками

    Этап 3
    Перемешиваем в отдельной емкости нарезанную брынзу и йогурт

    Этап 4
    Перемешиваем все ингредиенты. Сверху украсив небольшим количеством зелени.

    И этот салат готов!

    Данный вариант салата можно использовать в качестве закуски. Например, можно на сковороде без масла слегка обжарить ржаной хлеб и сверху положить данный вид салата. Для обжарки хлеба я использую тостер.

    Всем желаю приятного аппетита и солнечного настроения.

    Ещё статьи на эту тему:

    Салат с сельдереем, курицей, яблоком и грецкими орехами

    Можно есть всё! Как похудеть без срывов?

    В своём проекте «Похудей за 12 недель» я разработала разнообразный план питания с посчитанным количеством БЖУ.

    Источник: https://tanyarybakova.com/dva-varianta-ovoshhnogo-salata/
    2 комментариев

    И что это? Слово заморское?. Что такое " буррата", знают многие. А дальше....