Выпечка в аэрогриле

    Рис с сладким перцем рецепты с фото

    Автор: siacalli

    Гарнирный рис с болгарским перцем рецепт с фото

    Сложность приготовления: Легко

    Время приготовления: до 30 минут

    Вегетарианство: строго

    Кухня:Авторская

    Кол-во порций:2 порции

    Тип блюда:Блюда в мультиварке

    Ингредиенты для гарнирного риса с болгарским перцем на 2 порции :

    Рецепт приготовления гарнирного риса с болгарским перцем по шагам

    Простой отварной рис на гарнир – это скучно и не всегда вкусно. Чтобы приготовить яркий и сочный гарнир из этой крупы, нам понадобится добавить болгарский перец и специи. Сделать это совсем не сложно. Гарнирный рис с болгарским перцем – это очень вкусно и сочетается с мясом и рыбой. Сладкий болгарский перец моем и осушаем салфеткой. Нарезаем половинку плода небольшими кубиками.

    В чашу мультиварки наливаем оливковое масло. Разогреваем его при помощи программы «Жарка», выкладываем в чашу кусочки перца. Помешивая, обжариваем его на ранее выбранном режиме, около 5 минут. Кстати, тоже самое можно сделать и на сковороде, но готовить в мультиварке все же удобнее.

    Добавляем в чашу отварной рассыпчатый рис. Рис уже соленый, поэтому лишней соли в блюдо мы не будем добавлять.

    Добавляем гранулированный чеснок.

    И всыпаем немного куркумы для приятного цвета.

    Доливаем в чашу воду, если есть нежирный куриный бульон – используйте его.

    Запускаем программу «Крупа», и готовим блюдо до полного выпаривания жидкости. На этой уйдет минут 20. Крышку мультиварки при этом необходимо закрыть, а клапан для спуска пара, наоборот, открыть. Гарнирный рис с болгарским перцем готов.

    Подаем гарнирный рис к основному блюду. По желанию украшаем зеленью. Приятного аппетита!

    Анализ блюда на основе ингредиентов

    продукт

    белки

    жиры

    углев.

    кКал

    Перец сладкий болгарский

    1

    0

    2

    13

    всего в блюде:

    8

    19

    78

    521

    всего в 1 порции:

    4

    10

    39

    261

    всего в 100 граммах:

    1

    3

    14

    93

    автор рецепта: OdryParker

    дата публикации: 02.08.2015

    просмотров: 4478

    Комментарии и отзывы к рецепту

    Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

    Источник: http://findfood.ru/recept/garnirnii-ris-s-bolgarskim-percem
    4 комментариев

    Олеся, спешу с отчетом. Только что испекла. количество ингридиентов удвоила, получилось 33 коржика. Спасибо за простой и очень вкусный рецепт, у нас в школьной столовой такие коржики продавали.